Unsere Rezepte

Frische Säfte, cremige Smoothies, knusprige Trockenfrüchte – hier findest du Inspiration für deine Küche. Unsere Rezepte sind praxiserprobt und zeigen, was mit hochwertigen Geräten möglich ist.

Stöbere durch saisonale Ideen und bewährte Klassiker. Jedes Rezept enthält klare Anleitungen und Tipps aus unserer langjährigen Erfahrung.
Saftrezept - Apfel, Staudensellerie und Spinat
Saftrezept - Apfel, Staudensellerie und Spinat
Die Zubereitung grüner Säfte fällt den meisten Menschen zunächst schwer, weil sie es nicht gewöhnt sind. Zum Glück kann der Einstieg ganz einfach sein, wie z.B. mit diesem Saftrezept. Die... Mehr lesen …
Apfel Avocado Spinat Smoothie - Rezept für grünen Smoothie
Apfel Avocado Spinat Smoothie - Rezept für grünen Smoothie
  Merkmal dieses Smoothie-Rezepts ist die Verwendung einfacher Zutaten, die im Grunde zu jeder Jahreszeit relativ gut zu beschaffen sind. Im Geschmack ist der Smoothie sehr ausgewogen und damit nicht... Mehr lesen …
Grüne Smoothies für Anfänger - Rezept zum Einstieg
Grüne Smoothies für Anfänger - Rezept zum Einstieg
Da wir neben einigen Profis auch täglich jede Menge Anfänger in Sachen Grüne Smoothies auf unserer Seite willkommen heißen, möchte ich heute mal ein Rezept vorschlagen, das den Einstieg schmackhaft... Mehr lesen …
Trockenobst dörren: Wie wir Dörrpflaumen selbst herstellen
Trockenobst dörren: Wie wir Dörrpflaumen selbst herstellen
Mit der Zwetschgen- und Pflaumen-Ernte ist das jedes Mal so eine Sache. Gefühlt könnte man sagen, dass die Bäume entweder sehr viele oder fast gar keine Früchte tragen. In diesem... Mehr lesen …
Altweibersommer – Grüne Smoothies Rezept
Altweibersommer – Grüne Smoothies Rezept
Ein etwas komplexerer grüner Smoothie, der mit seiner aromatischen Vielfalt zu überzeugen weiß. Besonders die Früchte kommen schön zur Geltung, weshalb wir dieses Rezept unbedingt empfehlen möchten. Weitere Vorschläge finden... Mehr lesen …
Eine milde Brise Gartenduft – Grüne Smoothies Rezept
Eine milde Brise Gartenduft – Grüne Smoothies Rezept
Die meisten Einsteiger-Smoothies sind im Geschmack eher fruchtig. Hier ist es so, dass das Blattgrün stärker zur Geltung kommt, aber immer noch ganz mild ist. Somit ist der Smoothie ideal... Mehr lesen …
Cashewmilch selber machen – Rezept
Cashewmilch selber machen – Rezept
Das Spektrum an Milchalternativen ist groß, ständig erscheinen neue Rezepte. Ein Klassiker ist die Cashewmilch, die – wie es ihr Name bereits andeutet – auf Basis von Cashewnüssen zubereitet wird.... Mehr lesen …
Gurkensaft - macht rank & schlank ;-)
Gurkensaft - macht rank & schlank ;-)
Der frische Saft der Salatgurke liegt im Trend, nicht zuletzt weil er beim Abnehmen wertvolle Unterstützung leisten kann. Doch was hat es mit Gurkensaft wirklich auf sich - d.h. was... Mehr lesen …
Saftrezept - Brennnessel und Melone
Saftrezept - Brennnessel und Melone
Gesunder und schmackhafter Saft auf Basis von Melone und Brennnessel für Slow Juicer Besitzer Brennnessel und Melone entsaften Mit dem richtigen Slow Juicer entsaften Sie auch Brennnesseln. Weil die Blätter... Mehr lesen …
Aschermittwoch-Smoothie - Den Kater besser überwinden
Aschermittwoch-Smoothie - Den Kater besser überwinden
  So viel Freude das Feiern auch bereiten mag, während der Karnevalszeit muss der Körper oftmals eine regelrechte Tortur überstehen. Niedrige Temperaturen, schniefende Menschen und der Konsum von Alkohol hinterlassen... Mehr lesen …
Wein zum Mittag - Rezept für grünen Smoothie mit Weintrauben
Wein zum Mittag - Rezept für grünen Smoothie mit Weintrauben
Weintrauben liefern eine schöne Süße, weshalb die Zugabe weiteren Obstes nur bedingt erforderlich ist. Zwar verarbeiten wir neben den Weintrauben auch noch Avocado und Granatapfel, doch nicht wegen ihrer Süße.... Mehr lesen …
Grüner Smoothie mit Hanfprotein
Grüner Smoothie mit Hanfprotein
  Bei der Entwicklung dieses Smoothie-Rezepts ging es uns darum, eine Quelle für Eiweiß zu schaffen – Eiweiß, das über die Hanfproteine zugegeben werden. Insgesamt ist ein Smoothie entstanden, der... Mehr lesen …
Kokosmus Granatapfel Postelein Smoothie
Kokosmus Granatapfel Postelein Smoothie
Im Allgemeinen halten wir persönlich es für besser, beim grünen Smoothie auf die Verarbeitung von fett- und stärkehaltigen Zutaten zu verzichten. Allerdings ist nichts ein Stein gemeißelt, von Zeit zu... Mehr lesen …
Brennnessel Löwenzahn Smoothie - Rezept
Brennnessel Löwenzahn Smoothie - Rezept
Wildkräuter wie die Brennnessel (alte Schreibweise Brennessel) sind hervorragende Zutaten für grüne Smoothies, weil sie über eine hohe Nährstoffkonzentration verfügen und oftmals genau die Nährstoffe enthalten, die in vielen anderen... Mehr lesen …
Schöne Helena - Apfel Pfirsich Babyspinat Smoothie
Schöne Helena - Apfel Pfirsich Babyspinat Smoothie
Ziel war es, einen grünen Smoothie zu entwickeln, der möglichst wenige Kalorien enthält und sich daher hervorragend als Unterstützung beim Abnehmen eignet. Das Ergebnis ist die schöne Helena, sie enthält... Mehr lesen …
Leichter Birne Feldsalat Smoothie
Beim Abnehmen mit Smoothies darf die geschmackliche Abwechslung nicht zu kurz kommen. Unser leichter Birnen Feldsalat Smoothie beeindruckend mit einem sehr milden und zugleich leicht süßen Geschmack. Seine Konsistenz hängt stark von der Birne ab, insgesamt ist er relativ flüssig. Wer es smoother mag, kann eine halbe Banane ergänzen. Hier weitere Grüne Smoothie Rezepte zum […] Mehr lesen …
Banana Joe - Banane Babyspinat Feldsalat Smoothie
Banana Joe - Banane Babyspinat Feldsalat Smoothie
Ein Smoothie, der beim Abnehmen unterstützt, sollte möglichst wenige Kalorien enthalten. Daher ist unser Klassiker, der dünne Hans (Apfel und Babyspinat), eine gute Wahl. Allerdings sollte die geschmackliche Abwechslung nicht... Mehr lesen …
Schlanke Anke - Apfel Mango Salat Smoothie
Schlanke Anke - Apfel Mango Salat Smoothie
Ein weiteres simples Smoothie Rezept, um Unterstützung beim Abnehmen zu leisten. Der Smoothie ist als Ersatz für eine Mahlzeit am Tag gedacht, um so die Zufuhr an Kalorien zu verringern... Mehr lesen …
Dünner Hans - Apfel Babyspinat Smoothie
Dünner Hans - Apfel Babyspinat Smoothie
Ein ganz simples Rezept, basierend auf Spinat, das beim Abnehmen unterstützen soll, indem der Smoothie zum Beispiel einzelne Mahlzeiten ersetzt. Dieser Apfel Babyspinat Smoothie kommt auf wenige Kalorien und stellt... Mehr lesen …
Silvester-Smoothie
Silvester-Smoothie
Dieser Smoothie ist ein echter Knaller ;-) Zum Jahresausklang präsentieren wir euch einen milden und sehr leckeren Grünen Smoothie. Der Jahreswechsel hat ja für viele von uns auch einen gewissen... Mehr lesen …
Abwechslungsreicher Ingwer Granatapfel Smoothie
Abwechslungsreicher Ingwer Granatapfel Smoothie
Herbstzeit ist leider auch Erkältungszeit. Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, das Immunsystem zu stärken und somit Erkältungen vorzubeugen. Mit unserem abwechslungsreichen Ingwer-Granatapfel-Smoothie sind Sie bestens für Wind und nasskaltes Wetter... Mehr lesen …
Fruchtig süßer Sommer-Smoothie
Fruchtig süßer Sommer-Smoothie
Mit diesem Smoothie-Rezept richten wir uns an alle, die sich den fruchtig-süßen Sommergeschmack nach Hause holen möchten. Der angenehm süße aber trotzdem nicht zu aufdringliche Geschmack rührt von der vielfältigen... Mehr lesen …
Leichter Frühstücks-Smoothie - Grüne Smoothies Rezept
Leichter Frühstücks-Smoothie - Grüne Smoothies Rezept
Mit diesem Rezept stellen wir einen ganz simplen grünen Smoothie vor, der ruckzuck zubereitet ist. Er kommt mit wenigen Zutaten aus, was ihn besonders leicht und bekömmlich macht. Er eignet... Mehr lesen …
Blasse Sommer-Ananas - Grüne Smoothies Rezept
Blasse Sommer-Ananas - Grüne Smoothies Rezept
Ein bisschen blass um die Nase, unaufdringlich und definitiv kein Fan von Smalltalk. Dieser Smoothie drängt sich nicht auf, sondern wartet still in der Ecke, bis man seine inneren Werte... Mehr lesen …
Süßer Giersch-Smoothie
Süßer Giersch-Smoothie
Ähnlich wie beim Apfel Avocado Spinat Smoothie möchten wir mit diesem Rezept einmal mehr unter Beweis stellen, dass die Zubereitung grüner Smoothies keinesfalls die Verarbeitung vieler Zutaten erfordert. Das Verhältnis... Mehr lesen …
Spritzige Mango-Creme – Grüne Smoothies Rezept
Spritzige Mango-Creme – Grüne Smoothies Rezept
Dieser Smoothie ist so sämig, dass man ihn schon fast als cremig bezeichnen kann. Die Zutaten sind so abgestimmt, dass sie eine extrem sämige Konsistenz versprechen – hierfür ist im... Mehr lesen …
Spargel Smoothie - leckerer Rezeptvorschlag
Spargel Smoothie - leckerer Rezeptvorschlag
Die Spargelzeit ist eine ganz besondere Zeit, schließlich ist dann ein ganz besonderes Gemüse verfügbar – wenn auch nur für die Dauer von einigen Wochen. Da wir uns stets auf... Mehr lesen …
Cora’s Zumba Smoothie - Grüne Smoothies Rezept
Cora’s Zumba Smoothie - Grüne Smoothies Rezept
Cora hat einen grünen Smoothie erfunden, der sie nach dem Sport mit Energie und Vitaminen versorgt. Er ist äußerst gut bekömmlich, das enthaltene Gemüse kommt geschmacklich nur ganz leicht zur... Mehr lesen …
Cornelia's Weihnachtsfrisch - Grüne Smoothies Rezept
Cornelia's Weihnachtsfrisch - Grüne Smoothies Rezept
In der Winterzeit dürfen auch die Smoothies ruhig ein wenig nach Weihnachten schmecken. Cornelia hat experimentiert und einen leckeren Weihnachts-Smoothie geschaffen. Die Geschmacksnoten von Madarine und Zimt kommen toll zur... Mehr lesen …
Cora's süße Verführung - Grüne Smoothies Rezept
Cora's süße Verführung - Grüne Smoothies Rezept
Auch dieses Rezept stammt von unserer Freundin Cora. Sie wollte einen grünen Smoothie kreieren, der im Geschmack möglichst mild ist und außerdem über eine leichte Süße verfügt. Gerade für Neulinge,... Mehr lesen …
Matze's Classic-Green - Grüne Smoothies Rezept
Matze's Classic-Green - Grüne Smoothies Rezept
Dieses Rezept hat sich Matthias W. ausgedacht. Er wollte einen "klassischen" grünen Smoothie zubereiten, der viel hochwertiges Blattgrün (insbesondere Wirsing) enthält und dennoch sehr leicht schmeckt. Wir haben den Smoothie... Mehr lesen …
Jochen's Frühstücks-Smoothie mit Heidelbeeren
Jochen's Frühstücks-Smoothie mit Heidelbeeren
Dieser Smoothie ist als Alternative zu einem klassischen Frühstück gedacht, d.h. er soll den Körper nicht nur mit Nährstoffen, sondern auch mit Energie versorgen. Aus diesem Grund wird er mit... Mehr lesen …
Heike's Wintergrün - Grüne Smoothies Rezept
Heike's Wintergrün - Grüne Smoothies Rezept
Erfrischer grüner Smoothie für die Winterzeit. Frischer Grünkohl und Sellerie verleihen ihm ein ganz besonderes Aroma. Weitere Infos und Rezept-Vorschläge finden Sie unter Grünkohl Smoothie Rezepte, in unserem grüne Smoothies... Mehr lesen …
Leichte Wucht - Grüne Smoothies Rezept
Leichte Wucht - Grüne Smoothies Rezept
Grüner Smoothie mit einer ordentlichen Portion Blattgrün. Aufgrund der fein abgestimmten Zutaten kommt das Blattgrün jedoch gar nicht so stark zur Geltung. Somit eignet sich die leichte Wucht für alle,... Mehr lesen …
Green Hawaii – einfacher grüner Smoothie
Green Hawaii – einfacher grüner Smoothie
Einfacher und zugleich leckerer grüner Smoothie, dessen Namen sich von einer Zutat ableitet, nämlich der enthaltenen Ananas. Schmeckt erfrischend lecker und kommt dennoch auf eine ordentliche Portion Blattgrün. Weitere Vorschläge... Mehr lesen …
Lion's Club - ein Löwenzahn Smoothie Rezept
Lion's Club - ein Löwenzahn Smoothie Rezept
Unser löwenstarkes Löwenzahn Smoothie Rezept! Wer schon immer mal einen grünen Smoothie mit Löwenzahn zubereiten wollte, ist hier genau richtig. Der Lion’s Club kommt auf einen hohen Anteil an Blattgrün... Mehr lesen …
Dragon surprisingly fresh – Grüne Smoothies Rezept
Dragon surprisingly fresh – Grüne Smoothies Rezept
Die Drachenfrucht macht diesen grünen Smoothe zu etwas ganz Besonderem. Dank seiner wenigen Zutaten lässt er sich schnell und außerdem preiswert zubereiten. Interessant ist er vor allem für diejenigen, die... Mehr lesen …
Sweet Vitamins - Grüne Smoothies Rezept
Sweet Vitamins - Grüne Smoothies Rezept
Hier ist der Name Programm: Ein süßer und zugleich vitaminreicher grüner Smoothie. Das Gemüse ist nur schwer herauszuschmecken und harmoniert mit den anderen Zutaten besonders gut. Daher auch ein idealer... Mehr lesen …
Kein Hokuspokus - Grüne Smoothies Rezept
Kein Hokuspokus - Grüne Smoothies Rezept
Ein spritziger Smoothie, der sich besonders leicht zubereiten lässt. Ideal zum Genießen im Sommer und auch sonst bestens geeignet, um eine sommerliche Stimmung hervorzurufen. Einer der einfachsten und leckersten Smoothies... Mehr lesen …
Hulk - der Power-Protz - Grüne Smoothies Rezept
Hulk - der Power-Protz - Grüne Smoothies Rezept
Ein sehr klassischer grüner Smoothie mit ganz besonderem Aroma. Die Vielfalt der einzelnen Zutaten kommt hervorragend zur Geltung. Für uns ein echter Klassiker unter den grünen Smoothies, den wir immer... Mehr lesen …
Popeye - Spinat Smoothie Rezept
Popeye - Spinat Smoothie Rezept
Ein simpler aber dafür umso leckerer Smoothie, dessen Namensherkunft nicht schwer zu erraten ist. Er enthält viel Spinat, der Gesund ist und angeblich auch stark macht ;-) Weitere Vorschläge finden... Mehr lesen …
Fortgeschrittene Powerbombe – Grüne Smoothies Rezept
Fortgeschrittene Powerbombe – Grüne Smoothies Rezept
  Ein grüner Smoothie, der besonders viel Blattgrün enthält. Geschmacklich für jedermann geeignet, spricht aber eher die Fortgeschrittenen an. Außerdem ist zu bedenken, dass die Vorbereitung etwas länger dauert, weil... Mehr lesen …
Superfoods-Smoothie mit Acai
Superfoods-Smoothie mit Acai
Heike hat mit Acai-Pulver experimentiert – herausgekommen ist ein grüner Smoothie, der es so richtig in sich hat. Normalerweise bevorzugen wir Smoothies mit wenigen Zutaten, doch ab und an darf... Mehr lesen …
Zur Feier des Pi-Tages - ein Pi-Smoothie
Zur Feier des Pi-Tages - ein Pi-Smoothie
Heute ist der 14. März, auch bekannt als "Pi-Tag". Der Pi-Tag wird jedes Jahr gefeiert, um die mathematische Konstante Pi (π) zu ehren, die das Verhältnis von Umfang eines Kreises... Mehr lesen …