Heike’s Wintergrün Smoothie
Vegan
Erfrischer grüner Smoothie für die Winterzeit. Frischer Grünkohl und Sellerie verleihen ihm ein ganz besonderes Aroma.
Smoothie Rezepte
Vorbereitung: 6 Min.
Gesamt: 6 Min.
Zubereitung
1
Gemüse Waschen und die Banane schälen. Alle Zutaten passend klein schneiden.
2
Das gesamte Gemüse in den Mixbehälter geben, Wasser hinzugeben und dann den Mixvorgang starten. Drehzahl langsam bis zur höchsten Stufe steigern, damit das grüne Blattgemüse optimal zerkleinert wird. Mixer dann wieder anhalten.
3
Behälter öffnen und mit den restlichen Zutaten befüllen. Mixvorgang auf niedrigster Stufe beginnen, dann kontrolliert bis zum Maximum steigern. Anschließend die Konsistenz des Smoothies prüfen und ggf. noch etwas Wasser hinzugeben.
4
Smoothie in Gläser füllen und frisch genießen.
0 Kommentare