Apfel, Staudensellerie und Spinat Saft
Rohkost
Die Zubereitung grüner Säfte fällt den meisten Menschen zunächst schwer, weil sie es nicht gewöhnt sind. Zum Glück kann der Einstieg ganz einfach sein, wie z.B. mit diesem Saftrezept. Die zentrale Saftzutat ist Spinat, ergänzt um weitere Zutaten, damit genug Flüssigkeit zusammen kommt und der Geschmack spritziger wird.
Saft Rezepte
Vorbereitung: 5 Min.
Gesamt: 10 Min.
1 Glas
Zubereitung
1
Alle Zutaten abwaschen und zum Entsaften vorbereiten, d.h. Äpfel und Stangensellerie in kleinere Stücke schneiden.
2
Sämtliche Saftzutaten in den Entsafter geben, vorzugsweise im stetigen Wechsel, um ein gutes Entsaften der Spinatblätter zu gewährleisten.
3
Den frischen Saft am besten sofort genießen, damit ihm keine Zeit zum Oxidieren bleibt.
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