Banana Joe - Banane Babyspinat Feldsalat Smoothie
Banana Joe – Banane Babyspinat Feldsalat Smoothie
Ein Smoothie, der beim Abnehmen unterstützt, sollte möglichst wenige Kalorien enthalten. Daher ist unser Klassiker, der dünne Hans (Apfel und Babyspinat), eine gute Wahl. Allerdings sollte die geschmackliche Abwechslung nicht zu kurz kommen, weshalb wir ergänzend den Banana Joe kreiert haben. Aufgrund der zwei Sorten Blattgemüse ist er sehr reichhaltig an Nährstoffen und kommt dennoch auf relativ wenige Kalorien. Außerdem sorgt die Banane für eine angenehm cremige Konsistenz.
Equipment
Zutaten
- 1 Banane
- 1 handvoll Babyspinat
- 1 handvoll Feldsalat
- 125 ml Wasser
Anleitungen
- Das grüne Blattgemüse, sprich Babyspinat und Feldsalat gründlich waschen und außerdem die Banane schälen.
- Sämtliche Zutaten in den Mixbehälter geben und anschließend auf hoher Stufe fein zerkleinern.
- Den Smoothie servieren und am besten sofort genießen.
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