Eine milde Brise Gartenduft – Smoothie
Vegan
Die meisten Einsteiger-Smoothies sind im Geschmack eher fruchtig. Hier ist es so, dass das Blattgrün stärker zur Geltung kommt, aber immer noch ganz mild ist. Somit ist der Smoothie ideal für alle, die den fruchtigen Geschmack bereits kennen und nun den nächsten Schritt machen wollen.
Smoothie Rezepte
Vorbereitung: 5 Min.
Gesamt: 10 Min.
Zubereitung
1
Den Feldsalat waschen und zusammen mit der Zitrone und dem Wasser in den Mixbehälter geben. Sofern es sich um keine Bio-Zitrone handelt, sollte die Schale zuvor entfernt worden sein. Bei hoher Drehzahl so lange zerkleinern, bis keine groben Bestandteile mehr zu erkennen sind.Den Feldsalat waschen und zusammen mit der Zitrone und dem Wasser in den Mixbehälter geben. Sofern es sich um keine Bio-Zitrone handelt, sollte die Schale zuvor entfernt worden sein. Bei hoher Drehzahl so lange zerkleinern, bis keine groben Bestandteile mehr zu erkennen sind.
2
Die restlichen Zutaten in den Mixer geben. Mixer einschalten und alles so lange zerkleinern, bis die richtige Konsistenz erreicht ist.
3
Servieren und den Smoothie frisch genießen.
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