Jochen's Frühstücks-Smoothie mit Heidelbeeren
Jochen’s Frühstücks-Smoothie mit Heidelbeeren
Dieser Smoothie ist als Alternative zu einem klassischen Frühstück gedacht, d.h. er soll den Körper nicht nur mit Nährstoffen, sondern auch mit Energie versorgen. Aus diesem Grund wird er mit Flocken angereichert. Dank der Zerkleinerung im Mixer lässt er sich unkompliziert löffeln oder sogar trinken – damit ist er besonders für diejenigen interessant, die es morgens eilig haben und daher ein schnelles Frühstück bevorzugen.
Equipment
Zutaten
- 100 g Heidelbeeren
- 50-75 g Haferflocken
- 150-200 ml Milch
Anleitungen
- Die Heidelbeeren kurz abwaschen und dann in den Mixbehälter geben.
- Die restlichen Zutaten ebenfalls in den Behälter geben und anschließend den Mixvorgang starten.
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Blattgrün gewünscht? Dann probieren Sie diesen Frühstücks-Smoothie mit Salat und Banane. Weitere Vorschläge finden Sie bei unseren Frucht-Smoothie Rezepten