Green Hawaii – einfacher grüner Smoothie
Green Hawaii Smoothie
Equipment
Anleitungen
- Zutaten reinigen und dann klein schneiden. Ananas darf aus der Dose kommen, wobei frische Stücke natürlich noch leckerer sind.
- Blattgrün in den Behälter des Mixers und ihn mit Wasser auffüllen. Nun den Mixvorgang auf niedrigster Stufe starten, langsam bis zur höchsten Drehzahl steigern, damit das Blattgrün fein zerkleinert wird. Anschließend den Mixer wieder anhalten.
- Behälter öffnen, die restlichen Zutaten hineingeben und erneut mixen.
- Smoothie trinken und das tolle Aroma genießen.
Weitere Vorschläge finden Sie hier in unserem grüne Smoothies Rezeptbuch. Speziell für Spinat gibt es aber auch noch eine eigene Spinat Smoothie Rezepte Seite.
Über den Autor
ich bin vielseitig, bunt und experimentierfreudig. Diese Offenheit trägt mich weit, manchmal zu weit. Dennoch bin ich auch für meine einstige Essstörung dankbar. Durch sie lernte ich beide Seiten der Medaille kennen und spüre besser denn je, was tief drin in mir los ist. "Wer über sich hinausgehen will, muss in sich hinabsteigen."
Grüne Smoothies und frisch gepresste Säfte sind für mich ein Teilaspekt meiner Lebensphilosophie geworden - es fühlt sich leicht und richtig an, verantwortlich für mich zu sein. Viele Wege führen nach Rom. Für euren liebevollen Zuspruch sind wir euch enorm dankbar und freuen uns weiterhin authentisch unsere Erfahrung mit euch zu teilen.
Herzlich, eure Heike
Kommentare zu ""Green Hawaii – einfacher grüner Smoothie"
Hört sich lecker an. Wie viel Wasser nimmt man generell bei den Rezepten?