Apfel Karotte Orange Saft - Rezept für frischen Rohkostsaft

Apfel Karotte Orange Saft

Jochen

Apfel-Karotte-Orange - Ein weiterer Klassiker unter den Rohkostsäften, der sich ganz leicht zubereiten lässt und außerdem richtig lecker schmeckt.

4.07 von 31 Bewertungen

Rezept drucken Rezept anpinnen

Kategorie Saft Rezepte

Unterkategorie Heikes Saftrezepte

Portionen 2 Glas

Equipment

• Slow Juicer

Zutaten

  

1x2x3x

• 5 Karotten mittelgroß
• 3 Äpfel normal bis groß
• 2 Orangen groß, sonst drei normalgroße Orangen

Anleitungen

 

• Zunächst die Zutaten für den Saft vorbereiten. Die Karotten sind zu schälen, die Äpfel zu waschen und die Orangen von ihren Schalen zu befreien. Am besten alle Saftzutaten ein wenig klein schneiden, um so zu gewährleisten, dass sie durch die Öffnung der Saftpresse passen.
• Im Anschluss alle Zutaten umgehend entsaften (z.B. im Hurom H-Ai Entsafter). In Abhängigkeit davon, wie gut der Entsafter mit den Orangen zurechtkommt, kann es hilfreich sein, die Orangenstückchen stets zusammen mit etwas Karotte oder Apfel zu verarbeiten.
• Den frisch gepressten Saft am besten sofort genießen, damit er nicht oxidiert.

Rezept ausprobiert?Sag uns wie es geschmeckt hat!

Ein weiterer Klassiker unter den Rohkostsäften, der sich ganz leicht zubereiten lässt und außerdem richtig lecker schmeckt. In keiner Weise erinnert er an einen langweiligen Karottensaft, weil die Säure der Orangen einen harmonischen Ausgleich schafft und außerdem die Apfelaromen herauszuschmecken sind. Gerade in den Wintermonaten ist dieser Saft eine gute Wahl, weil Äpfel und Orangen gleichermaßen frisch erhältlich sind. Außerdem stellt der kaltgepresste Saft zahlreiche Nährstoffe bereit, unter anderem enthält er vergleichsweise viel Vitamin C.

Der Saft aus Äpfeln, Karotten und Orangen ist eine harmonische Mischung aus süßen und herzhaften Aromen, die den Gaumen erfrischen und beleben. Die fruchtige Süße der Äpfel und Orangen wird durch die erdige Note der Karotten ergänzt, was zu einem köstlichen und ausgewogenen Geschmackserlebnis führt.

Dieser Saft aus Äpfeln, Karotten und Orangen ist nicht nur geschmacklich erfrischend, sondern auch reich an lebenswichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen. Die Äpfel liefern reichlich Vitamin C und Ballaststoffe, während die Karotten eine Fülle von Beta-Carotin, Vitamin K und Kalium enthalten. Die Orangen steuern Vitamin C und Antioxidantien bei, die die Immunfunktion stärken und die Zellen vor oxidativem Stress schützen, was diesen Saft zu einem wertvollen Beitrag für eine gesunde Ernährung macht.

Hier weitere Saft Rezepte entdecken.